martes, 26 de enero de 2016

PESCADO AL HORNO

Una receta casera de pescado al horno es una de las soluciones más prácticas cuando se tienen invitados en casa, es un plato sencillo de preparar, delicioso y con pocas calorías para las personas que cuidan su salud.

Ingredientes
2 Filetes de róbalo
Aceite de oliva
Cebolla de huevo
Tomate
Limón
Sal de ajo
Orégano
Sal al gusto
Papel aluminio
Ajo (opcional)

Preparación
Paso 1
Se pelan el tomate y la cebolla y se parten en medias lunas.

Paso 2
Se parte un pedazo de papel aluminio y se unta con un poco de aceite

Paso 3
Se coloca un tendido de tomate, cebolla, polvo de ajo, ajo si lo desea, orégano y sal

Paso 4
Se coloca un filete de pescado

Paso 5
Encima del pescado se coloca otro poco de cebolla, tomate, sal de ajo, orégano y sal

Paso 6
Se envuelve el pescado en el papel y se lleva al horno a 180° por 45 minutos

Paso 7
Plato Casero Final, se puede servir en el mismo papel aluminio

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